close
每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!

售價:221


       IGNATIVS是我的好朋友,為人正直又有愛心;IGNATIVS他只會推荐好東西!因為我自己也想要了解每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!,所以到處尋找資訊做功課.我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!google找一下有些人再熱烈討論每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!.超多的鄉民很都說每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦! 無敵好的!

uhplus 雙層拉鍊筆袋-秋季花語 ●最後機會● 管好你的公寓大廈(七版) ↘精選↘ SUGAR DARK 被埋葬的黑闇與少女(1)(限) ♣將調回原價♣
墾丁ㄚ財-SPU天然橡膠涼鞋--紅-女 ♥現省♥ Reading Cafe Book 2 (附MP3光碟1片) ★更優惠★ Dr. Apple 機能童鞋 蘋果醫生微笑涼鞋款-粉紅 ☆好精彩☆
LOREAL Paris 巴黎萊雅 金緻護髮玫瑰精油髮膜_250g ●搶鮮● 【遊遍天下】MIT男款抗UV吸排休閒運動長褲(P118)M黑色 ○好評○ 【富士通】標準10.5坪用高級M系列分離式冷氣ASCG063CMTA/AOCG063CMTA(ASC
ZANWA晶華 冷熱兩用電子行動冰箱/化妝品冷藏箱/保溫箱 CLT-16B ↘精選↘ 周末限定【TECO東元】 多功能烘被機 YQ1001CB ↘全館最熱↘ 配色滾邊鈕扣造型V領寬鬆背心洋裝.2色 ↘精選↘
【日本沛萊亞】PERORICH系列肉泥-海鮮口味14g*4入(單包) ↓暢銷排行↓ Ready To Go (2) with Grammar Booster & Student 【迪特軍3C】JS MAT011 桌上型麥克風 耳麥 耳機 耳機麥克風 ▼最新出版▼
X射線【C240008】大眼蛙化妝包-格紋,美妝小物包/口金包/包包/零錢包/收納包/皮夾/手機袋/ 【US.STYLE】彩色地圖18吋旅行箱防塵防摔保護套 ↘精選↘ 種菜真有趣 ★福利價★
《Foufou》胚布手提袋- 野要啟航 ▼超值推▼ 鈴木鑽石-水垢剋星系列 ♥省很多♥ 【Messa米莎專櫃女鞋】MIT俏麗女孩溫暖大毛球編織質感內真皮娃娃鞋37黑色 ♣活動專區♣
家庭醫學健康百科全書(超值全彩珍藏版) ○好評○ 什麼?普吉島SPA只要$999!彷彿海外旅遊般舒適愜意!-台北 ↓最新↓ 紅外線/光線 感應式LED粉餅小夜燈 ↓暢銷排行↓
MICHAEL KORS 小圓釦滿版防刮扣式翻蓋便夾(米) ☆特賣☆ 變身妮可 ▼最新上架▼ 雙面情人-自拍美顏音響 ○好評○
夫君們,笑一個2:情竇終於開 ▼最新出版▼ 【好夢寢具生活館】 MIT頂級細緻絲柔棉超值被套床包雙人四件組(款式任選)葉葉生輝 ★優惠專區★ 好山、好水、好愜意!埔里一泊二食,每間房都有獨立湯屋!-旅遊 ★更優惠★

       GARFIELD是我的好朋友,為人正直又有愛心;GARFIELD他只會推荐好東西!GARFIELD一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了!一直以來我都很相信GARFIELD推荐的東西。每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.超多的鄉民很都說每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦! 無敵好的!


詳細資料ISBN:9789866444760
規格:平裝 / 128頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖!  妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法?別傻了!  真正能瘦身成功,關鍵在於「吃的技術」──  週一、週四吃500卡,其餘5天正常吃,  2個月就能瘦8公斤!  由減重班營養師宋侑璇,研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」  讓妳不再「減肥吃草」、還能吃粥、飯、麵和火鍋!  不但能輕鬆甩掉體脂肪,同時開啟「青春基因」!  只要現在開始執行,  就會越吃越瘦,越來越年輕!本書特色  減肥就是要斤斤計較、卡卡必爭!坊間流行的「少量多餐」、「喝果汁減肥」,除非妳有超強意志力,否則通通都沒效!本書「每週2天輕斷食」,主要是讓大腦誤以為遭到饑荒,騙身體燃燒脂肪維持機能進而減肥,而且少掉的不是水份,是扎實的體脂肪。在歐美、日本、台灣都有成功案例,只要1個月,妳將會驚訝自己的腰圍少了一圈,體重減輕了!  【瘦用特色1】不用考慮、不需器材、方法彈性,馬上就能立即實行!  多數人要開始減肥,總會擔心沒朋友、不能吃,而沒辦法下定決心馬上執行,如此很容易半途而廢。「每週2天輕斷食」1週只要選定2天吃設計的輕食菜單,早晚少吃一點,中午不要吃,就能成功。隔天又能和朋友聚餐,吃想吃的東西,完全不會痛苦。  【瘦用特色2】吃500卡不會餓肚子且飲食均衡,不只讓妳瘦還要變健康!  只吃500卡又得要維持一整天的活動力,關鍵就在食物的選擇。500卡約莫等於一個烤魚便當,也可以是一份炸雞排,妳會選擇哪一個?本書菜單皆由營養師設計,兼顧身體所需的「蛋白質」、「碳水化合物」、「脂肪」3大營養素均衡攝取,絕對應付身體需要的維他命和礦物質,讓妳吃不胖又能很健康。  【瘦用特色3】三杯、滷味端上桌, 48道台灣味500卡減肥菜單任妳吃!  市面上的減肥菜單,真真假假搞不清,吃錯瘦不了可能還會傷身體。本書作者是擁有體重管理執照的營養師親自研發,最適合台灣人口味的瘦身菜單。妳有想過,減肥還能吃「三杯口味」、「滷味」、「炒飯」等等,多達48道低卡食譜,不需禁食、不會痛苦,想吃什麼就吃!  【瘦用特色4】早餐店、麵攤500卡輕鬆吃,外食族的7種類項美食大分享!  台灣到處都有美食小吃,外食機會也很多,為了減肥放棄美食真是太可惜了!本書針對外食族列出早晚500卡挑選菜單,早餐分別有便利商店、美而美、豆漿店等11種組合;晚餐則有麵攤小吃店、自助便當可選擇,聚餐有火鍋店、日式料理店等多達7大種類不同食物都能吃,減肥真的很簡單,就看妳挑得對不對!

詳細商品說明

資料來源:博客來

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    t20ib21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()